やってしまいました…。
今年の春に初めてのぎっくり腰を経験しての3度目。
ただヒールを履いて床の物を持っただけなのに…なぜ？…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。
今回は、今まで2度経験したぎっくり腰とは桁が違いました。
痛くて全く動けない。一人では立てない、横になれない。
気持ちは元気なのに、ちょっと動くだけで痛いので、一日中ブルー。
主人と、子ども達に補助してもらいながらの朝の支度。時間がかかって仕方がない。
安静にしてても治りは早くないと知ったので、動くようにしながら
今は早く元の腰に戻る事をひたすら祈っての生活です。
悲しいかな癖づいてしまっているので、治ったら地味活+ウォーキングを始めようと思います。
araki
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